Jadłospis

Dzień

Śniadanie

Odrobina witamin

Obiad

Podwieczorek

Poniedziałek

26-10-2026

Kawa inka na mleku 200g (7)

chleb chłopski 40g (1) masło 5g (7) polędwica z indyka 15g, papryka 20g, ogórek kiszony15g

melon

Zupa grochowa z ziemniakami na wywarze warzywnym 250g (7,9), makaron z truskawkami 150g(1) , serem twarogowym 20g (7) i jogurtem 6g (7), surówka z marchwi i jabłek 70g, kompot owocowy150g

Chleb dietetyczny 40g (1), masło 5g (7), szynka gotowana 15g ogórek zielony 20g, jabłko 80g , herbata z cytryną 150g

Wtorek

27-10-2026

Płatki owsiane 15g na mleku 200g (1,7), chleb baltonowski 40g (1), masło 5g (7), humuss z fasoli i warzyw gotowanych 30g, ( wyrób własny) ogórek zielony 20g, pomidor 20g

pomarańcza

Barszcz czerwony z ziemniakami 250g (7,9), gyross z fileta kurczaka 70g (1), kasza bulgur 100g (1), surówka z selera, jabłek i kukurydzy 70g, kompot owocowy 150g

Koktajl z kefiru z owocami 250g (7) (wyrób własny), płatki kukurydziane 10g

Środa

28-10-2026

Kakao naturalne z miodem 200g (7), chleb z ziarnami 50g twarożek z awokado 30g (7),szczypiorek, rzodkiewka, ogórek zielony 20g

gruszka

Zupa jarzynowa z płatkami jęczmiennymi,wywar warzywny, natka 250g (1,9), kotlet pożarski 60g, ziemniaki 120g, sałata lodowa z rzodkiewką i jogurtem 70g (7), kompot porzeczkowy 150g

Ciasto marchewkowe 60g (wyrób własny), banan 70g, herbata owocowa 150g

Czwartek 29-10-2026

Kaszka kukurydziana12g na mleku 200g (1,7), chleb wielozbożowy 40g (1), masło 5g (7), polędwica sopocka 15g, ogórek kiszony, papryka

banan

Zupa solferino z ziemniakami, warzywa, natka (7,9) 250g, wegańska fasolka po bretońsku z cukinią i papryką 100g, kasza gryczana 100g, surówka z kalarepy, marchwi i jabłka 60g, kompot wieloowocowy 150g

Chałka z masłem 50g (1,7) ser biały 20g (7) jabłko 80g, herbata owocowa 150g

Piątek

30-10-2026

Ryż 15g gotowany na mleku 200g (7), chleb dietetyczny 40g (1), jajko gotowane na twardo 25g (3), pomidor 30g, kiszony ogórek 15g

kiwi

Zupa selerowa z makaronem na wywarze warzywnym 250g (1,7,9) miruna smażona 100g (4), ziemniaki120g, surówka z kiszonej kapusty, marchwi i jabłek , pestki słonecznika 70g, kompot z wiśni i śliwek 150g

Bułka wrocławska 35g z masłem 5g (7), ser żółty 18g (7), ogórek zielony 20g, jabłko 80g, herbata z cytryną 150g

Dzień

Śniadanie

Odrobina witamin

Obiad

Podwieczorek

Poniedziałek

19.10.2026

Kawa inka na mleku 200g (7) z miodem chleb dietetyczny 40g(1) masło5g (7), kiełbasa krakowska sucha 15g , papryka 20g, ogórek kiszony 20g, herbata 150g

melon

Zupa pomidorowa z kaszą jaglaną na wywarze warzywnym, natka 250g (9,7), pierogi leniwe z masłem150g, tarta marchew z jabłkiem 70g (1,7), woda z cytryną i miętą 150g

Sałatka owocowa: banan, kiwi, śliwka, pomarańcza 150g, krakersy 20g

Wtorek

20.10.2026

Płatki jęczmienne na mleku 200g (1,7), chleb wielozbożowy 40g (1), polędwica sopocka rzodkiewki, ogórek zielony 20g, herbata z cytryną 150g

banan

Zupa zacierkowa z ziemniakami na wywarze warzywnym 250g (1,9), indyk w sosie słodko-kwaśnym 70g, ryż na sypko 100g, surówka z czerwonej kapusty, marchwi i jabłek ze słonecznikiem 70g, kompot z czarnej porzeczki 150g

Zapiekanka z pieczywa pszennego 50g (1) i żółtego sera 30g (7), papryka 20g, jabłko 70g, herbata owocowa 150g

Środa

21.10.2026

Płatki owsiane 15g na mleku 200g (7), chleb baltonowski 40g (1), masło 5g (7), pasta z fileta drobiowego i zielonego groszku 30g, pomidor 30g, herbata z cytryną i miętą

gruszka

Zupa brokułowa z ziemniakami ,warzywami natką 250g (7), spaghetti z soczewicą, warzywami, pomidorami , cukinią 250g (1), kompot owocowy 150g

Chleb pszenno-żytni 40g (1), masło 5g (7), jajko gotowane na twardo 25g ogórek zielony 20g, herbata z cytryną, jabłko 80g

Czwartek 22.10.2026

Płatki orkiszowe 15g na mleku 200g (7), bułka 40g (1,7) z masłem 5g (7), pasta rybna ze szczypiorkiem 25g (4),rzodkiewka , kiszony ogórek

śliwki

Zupa krem z dyni na wywarze warzywnym 250g (7,9), medalion wieprzowy 60g, ziemniaki 120g, surówka z pekińskiej kapusty , pomidora , marchwi 70g, kompot z owoców mieszanych 150g

Kasza manna na gęsto 200g (1,7) z polewą truskawkową 50g

Piątek

23.10.2026

Kakao naturalne miodem 200g, (7), chleb baltonowski 50g(1), masło 5g (7), szynka z fileta indyka15g (7), papryka 20g, ogórek zielony 20g

mandarynka

Zupa pieczarkowa z makaronem i warzywami, natka 250g (7,9), miruna smażona 80g, ziemniaki 120g,bukiet jarzyn z wody 80g, kompot wiśniowy 150g

Bułka z masłem 40g, (1,7) serem białym 20g (7), ogórek kiszony 15g, banan 70g, herbata owocowa 150g

Alergeny

Godziny posiłków:

Numery alergenów występujących w posiłkach wg rozporządzenia PEiR Nr 1169/2011

1.

Zboża zawierające gluten

          8.30 – I śniadanie

         10.15 – II śniadanie (owoc lub warzywo)

         11.30 – obiad I danie – zupa

         12.30 – obiad II danie

         14.30 – podwieczorek

2.

Skorupiaki i produkty pochodne

3.

Jaja i produkty pochodne

4.

Ryby i produkty pochodne

5.

Orzeszki ziemne (orzeszki arachidowe)

6.

Soja i produkty pochodne

7.

Mleko i produkty pochodne

8.

Orzechy

9.

Seler i produkty pochodne

10.

Gorczyca i produkty pochodne

11.

Nasiona sezamu i produkty pochodne

12.

Dwutlenek siarki

13.

Łubin

14.

Mięczaki