Jadłospis

Dzień

Śniadanie

Odrobina witamin

Obiad

Podwieczorek

Poniedziałek

21-09-2026

Kawa inka na mleku 200g (7)

chleb dietetyczny 40g (1) masło 5g (7) szynka gotowana 15g papryka 20g, ogórek kiszony15g

melon

Zupa gulaszowa z zacierkami 12g, warzywami i natką 250g (1,7,9), makaron 100g (1) z truskawkami 60g, śmietana, jogurt (7), tarta marchewka 50g, woda z cytryną i miętą 150g

Chleb pszenno-żytni 40g (1), masło 5g (7), polędwica z indyka 15g ogórek zielony 20g, herbata z cytryną, jabłko 80g

Wtorek

22.09.2026

Płatki owsiane 15g na mleku 200g (1,7), chleb żytni 40g (1), masło 5g (7), pasta jajeczna 20g (3) ogórek zielony 20g, pomidor 20g

arbuz

Zupa kalafiorowa z ziemniakami, warzywa, natka (7,9) 250g, wegańska fasolka po bretońsku 100g, makaron pełne ziarno 80g (1), surówka z selera i jabłka z kukurydzą 60g, kompot wieloowocowy 150g

Ciasto marchewkowe 60g (wyrób własny), banan 70g, herbata owocowa 150g

Środa

23.09.2026

Kaszka kukurydziana12g na mleku 200g (1,7), chleb wielozbożowy 40g (1), masło 5g (7), pasta z soczewicy i fileta drobiowego 25 ogórek kiszony, papryka

jabłko

Zupa pomidorowa z kaszą jaglaną,wywar warzywny, natka 250g (1,9), gulasz wieprzowy 60g, ziemniaki 120g, brukselka z wody 50g, kompot porzeczkowy 150g

Koktajl z kefiru z owocami 250g (7) (wyrób własny), płatki kukurydziane 10g

Czwartek 24.09.2026

Zacierki 15g (1) gotowane na mleku 200g (7), chleb dietetyczny 40g (1) z masłem 5g , polędwca sopocka 15g, pomidor 30g

banan

Zupa pieczarkowa z ryżem na wywarze warzywnym 250g (7,9), nuggetsy z fileta indyka 60g (1,3), ziemniaki 120g, mizeria z rzodkiewką i koperkiem70g, woda z miętą i cytryną 150g

Budyń śmietankowy 200g, gruszka

Piątek

25.09.2026

Kakao naturalne z miodem 200g (7), chleb z ziarnami 50g twarożek z awokado 30g (7),szczypiorek, rzodkiewka, ogórek zielony 20g

kiwi

Żurek z ziemniakami na zakwasie i wywarze warzywnym 250g (9,7) , miruna smażona 90g, kasza bulgur 100g, bukiet jarzyn z wody 80g, kompot owocowy 150g

Chałka z masłem 50g (1,7) dżem, jabłko 80g, herbata owocowa 150g

Dzień

Śniadanie

Odrobina witamin

Obiad

Podwieczorek

Poniedziałek

14.09.2026

Kasza manna 12g na mleku 200g (7), chleb dietetyczny 40g(1) masło5g (7), kiełbasa krakowska sucha 15g , papryka 20g, ogórek kiszony 20g, herbata 150g

śliwki

Krupnik z kaszy jęczmiennej, warzywa, natka 250g (9,7), pierogi leniwe z masłem150g, tarta marchew z jabłkiem 70g (1,7), woda z cytryną i miętą 150g

Chleb pszenno-żytni 40g (1), masło 5g (7), polędwica z indyka 15g , ogórek zielony 20g, herbata z cytryną i miętą 150g, jabłko 80g

Wtorek

15.09.2026

Płatki jęczmienne na mleku 200g (1,7), chleb wielozbożowy 40g (1), jajko gotowane na twardo (4) szczypiorek, rzodkiewki, ogórek zielony 20g, herbata z cytryną 150g

arbuz

Zupa zacierkowa z ziemniakami na wywarze warzywnym 250g (1,7,9), pulpet z indyka 60g w sosie pomidorowym (1,3), kasza jęczmienna 100g, fasolka szparagowa 80g, kompot z czarnej porzeczki 150g

Jogurt naturalny 150g (7) chrupki kukurydziane 15g, kiwi 50g

Środa

16.09.2026

Kakao naturalne miodem 200g, (7), bułka grahamka 60g(1), masło 5g (7), ser twarogowy20g (7), szczypiorek, papryka 20g, ogórek zielony 20g

jabłko

Zupa krem z dyni na wywarze warzywnym 250g (7,9), gulasz z ciecierzycy z marchewką cukinią i papryką70g, ryż na sypko 100g, ogórek kiszony 30g, kompot z owoców mieszanych 150g

Kisiel z z owoców mieszanych 250g, (truskawka, wiśnie, porzeczka, jabłko), wyrób własny, wafel ryżowy 10g (1)

Czwartek

17.09.2026

Płatki owsiane15g na mleku 200g (7), chleb dietetyczny 40g (1), polędwica sopocka 15g, masło 5g (7), pomidor 30g, herbata z cytryną i miętą

banan

Zupa koperkowa z ryżem, 250g (7,9), miruna smażona 80g(4), ziemniaki 120, surówka z czerwonej kapusty, marchwi, jabłek, pestki słonecznika 70g, woda z cytryną 150g

Bułka z masłem 40g, (1,7) serem żółtym 20g (7), śliwki 50g, herbata owocowa 150g

Piątek

18.09.2026

Szwedzki stół: kawa inka na mleku z miodem180g(7) pieczywo z ziarnami50g (1) masło5g (7) wędlina15g, ser żółty20g (7), dodatki warzywne

jabłko

Rosół z makaronem i warzywami, natka 250g (9), potrawka z kurczaka 70g, ziemniaki 120g, buraczki na ciepło 80g, kompot wiśniowy 150g

Sałatka owocowa: arbuz, banan, kiwi, pomarańcza 150g, herbatniki

Alergeny

Godziny posiłków:

Numery alergenów występujących w posiłkach wg rozporządzenia PEiR Nr 1169/2011

1.

Zboża zawierające gluten

          8.30 – I śniadanie

         10.15 – II śniadanie (owoc lub warzywo)

         11.30 – obiad I danie – zupa

         12.30 – obiad II danie

         14.30 – podwieczorek

2.

Skorupiaki i produkty pochodne

3.

Jaja i produkty pochodne

4.

Ryby i produkty pochodne

5.

Orzeszki ziemne (orzeszki arachidowe)

6.

Soja i produkty pochodne

7.

Mleko i produkty pochodne

8.

Orzechy

9.

Seler i produkty pochodne

10.

Gorczyca i produkty pochodne

11.

Nasiona sezamu i produkty pochodne

12.

Dwutlenek siarki

13.

Łubin

14.

Mięczaki