Jadłospis

Dzień

Śniadanie

Odrobina witamin

Obiad

Podwieczorek

Poniedziałek

05.10.2026

Płatki orkiszowe 15g na mleku 200g (1,7), chleb pszenno-żytni 40g (1), masło 5g (7), polędwica sopocka 15g, papryka 25g, ogórek kiszony, herbata z cytryną

śliwki

Zupa gołąbkowa z ryżem, mięsem mielonym 30g, warzywami 250g (7,9), kluski kładzione z masłem i bułką tartą150g (1,3), (wyrób własny) surówka z marchwi i kiszonego ogórka 60g, woda z cytryną 150g

Bułka wrocławska 35g (1), masło 5g (7), jajko na twardo 25g (3), ogórek zielony, jabłko 80g, herbata z cytryną i miętą 150g

Wtorek

06.10.2026

Kasza manna 10g (1) na mleku 200g (7), chleb wielozbożowy 40g, humus z fasoli i warzyw gotowanych 30g, ogórek zielony, papryka, herbata z cytryną 150g

banan

Kapuśniak z ziemniakami, warzywami (1,9) 250g , pulpet w sosie pomidorowym 60g (1,3) 60g, kasza gryczana 100g, surówka z selera, jabłek i kukurydzy 70g, kompot owocowy 150g

Gofry 120g (1,3,7) wyrób własny, dżem, gruszka 80g , herbata owocowa 150g

Środa

07.10.2026

Kawa inka na mleku z miodem 200g (7), parówki z szynki 60g na gorąco, chleb dietetyczny 40g (1), masło 5g (7), pomidor 30g

melon

Zupa cukiniowa z makaronem na wywarze warzywnym 250g (7,9), medalion z soczewicy 70g, ziemniaki 100g, sałata lodowa z rzodkiewką i jogurtem 60g (7), kompot porzeczkowy 150g

Chałka 50g (1), z masłem 5g (7) twarożek z brzoskwiniami 25g (7) jabłko 80g, herbata owocowa 150g

Czwartek 08.10.2026

Płatki gryczane12g na mleku 200 (7), chleb dietetyczny 40g (1) z masłem 5g (7), szynka z fileta indyka 15g papryka 20g, herbata z cytryną 150g

banan

Zupa z fasolki szparagowej z ziemniakami na wywarze warzywnym 250g (7,9), miruna pieczona 80g, ryż na sypko 100g,surówka z kiszonej kapusty i marchwi ze słonecznikiem 70g kompot z owoców mieszanych 150g

Chleb baltonowski 40g (1), masło 5g (7), ser żółty 20g (7), ogórek zielony20. Jabłko 80g, herbata z cytryną i miętą 150g

Piątek

09.10.2026

Kakao na mleku 200g z miodem chleb dietetyczny 40g (1), masło 5g (7), pasta z makreli w pomidorach i jajek 20g (4), ogórek kiszony 20g, rzodkiewki, herbata z cytryną 150g

jabłko

Rosół z kaszą jaglaną, warzywa, natka 250g (9), udko pieczone 80g, ziemniaki 120g, kalafior z koperkiem 70g, kompot owocowy 150g

Koktajl z kefiru z owocami 250g (7) (wyrób własny), talarki z błonnikiem 15g 

Dzień

Śniadanie

Odrobina witamin

Obiad

Podwieczorek

Poniedziałek

21-09-2026

Kawa inka na mleku 200g (7)

chleb dietetyczny 40g (1) masło 5g (7) szynka gotowana 15g papryka 20g, ogórek kiszony15g

melon

Zupa gulaszowa z zacierkami 12g, warzywami i natką 250g (1,7,9), makaron 100g (1) z truskawkami 60g, śmietana, jogurt (7), tarta marchewka 50g, woda z cytryną i miętą 150g

Chleb pszenno-żytni 40g (1), masło 5g (7), polędwica z indyka 15g ogórek zielony 20g, herbata z cytryną, jabłko 80g

Wtorek

22.09.2026

Płatki owsiane 15g na mleku 200g (1,7), chleb żytni 40g (1), masło 5g (7), pasta jajeczna 20g (3) ogórek zielony 20g, pomidor 20g

arbuz

Zupa kalafiorowa z ziemniakami, warzywa, natka (7,9) 250g, wegańska fasolka po bretońsku 100g, makaron pełne ziarno 80g (1), surówka z selera i jabłka z kukurydzą 60g, kompot wieloowocowy 150g

Ciasto marchewkowe 60g (wyrób własny), banan 70g, herbata owocowa 150g

Środa

23.09.2026

Kaszka kukurydziana12g na mleku 200g (1,7), chleb wielozbożowy 40g (1), masło 5g (7), pasta z soczewicy i fileta drobiowego 25 ogórek kiszony, papryka

jabłko

Zupa pomidorowa z kaszą jaglaną,wywar warzywny, natka 250g (1,9), gulasz wieprzowy 60g, ziemniaki 120g, brukselka z wody 50g, kompot porzeczkowy 150g

Koktajl z kefiru z owocami 250g (7) (wyrób własny), płatki kukurydziane 10g

Czwartek 24.09.2026

Zacierki 15g (1) gotowane na mleku 200g (7), chleb dietetyczny 40g (1) z masłem 5g , polędwca sopocka 15g, pomidor 30g

banan

Zupa pieczarkowa z ryżem na wywarze warzywnym 250g (7,9), nuggetsy z fileta indyka 60g (1,3), ziemniaki 120g, mizeria z rzodkiewką i koperkiem70g, woda z miętą i cytryną 150g

Budyń śmietankowy 200g, gruszka

Piątek

25.09.2026

Kakao naturalne z miodem 200g (7), chleb z ziarnami 50g twarożek z awokado 30g (7),szczypiorek, rzodkiewka, ogórek zielony 20g

kiwi

Żurek z ziemniakami na zakwasie i wywarze warzywnym 250g (9,7) , miruna smażona 90g, kasza bulgur 100g, bukiet jarzyn z wody 80g, kompot owocowy 150g

Chałka z masłem 50g (1,7) dżem, jabłko 80g, herbata owocowa 150g

Alergeny

Godziny posiłków:

Numery alergenów występujących w posiłkach wg rozporządzenia PEiR Nr 1169/2011

1.

Zboża zawierające gluten

          8.30 – I śniadanie

         10.15 – II śniadanie (owoc lub warzywo)

         11.30 – obiad I danie – zupa

         12.30 – obiad II danie

         14.30 – podwieczorek

2.

Skorupiaki i produkty pochodne

3.

Jaja i produkty pochodne

4.

Ryby i produkty pochodne

5.

Orzeszki ziemne (orzeszki arachidowe)

6.

Soja i produkty pochodne

7.

Mleko i produkty pochodne

8.

Orzechy

9.

Seler i produkty pochodne

10.

Gorczyca i produkty pochodne

11.

Nasiona sezamu i produkty pochodne

12.

Dwutlenek siarki

13.

Łubin

14.

Mięczaki