|
Dzień |
Śniadanie |
Odrobina witamin |
Obiad |
Podwieczorek |
|
Poniedziałek 19.01.2026 |
Kawa inka na mleku 200g (7) z miodem, chleb dietetyczny 40g(1) masło5g (7), szynka gotowana 15g , papryka 20g, ogórek kiszony 20g |
banan |
Zupa grochowa z ziemniakami i warzywami 250g (9), pierogi leniwe z masłem 150g (1,7), tarta marchew z jabłkiem 60g, kompot porzeczkowy150g |
Chleb pszenno-żytni 40g (1), masło 5g (7), polędwica sopcka 15g , pomidor 20g, herbata z cytryną, jabłko 80g
|
|
Wtorek 20.01.2026 |
Płatki owsiane na mleku 200g (1,7), chleb dietetyczny 40g (1), masło 6g (7), humuss z fasoli i warzyw 30g, papryka 20g ogórek kiszony 20g |
gruszka |
Zupa jarzynowa z płatkami jęczmiennymi 250g (1,7,9), kotlet schabowy 70g, ziemniaki 120g, buraczki 80g, kompot porzeczkowy150g |
Bułka z masłem 40g (1,7) ser żółty 20g (7), ogórek zielony, banan 80g, herbata z cytryną 150g |
|
Środa 21.01.2026 |
Kakao z miodem 200g, chleb z masłem 50g (1) pasta twarogowa z brzoskwiniami 25g |
pomarańcza |
Kapuśniak z ziemniakami, warzywami, natką 250g(1,7,9), zapiekanka makaronowa z kurczakiem i warzywami 180g (1,7) kompot z mieszanki owocowej 150g |
Pankejki z dżemem, jabłko 70g, herbata owocowa 150 |
|
Czwartek 22.01.2026
|
Płatki jaglane na mleku 200g (7), chleb z ziarnami 40g (1) z masłem 5g (7), polędwica sopocka 25g (3), papryka 20g, |
melon |
Zupa z solferino z zacierkami 250g (7,9) , nuggetsy z fileta indyka 70g (1,3), ziemniaki 120g, surówka z białej kapusty, marchwi 70g, kompot owocowy 150g |
Budyń truskawkowy 200g (1,7) talarki zbożowe 15g (1) banan 80g |
|
Piątek 23.01.2026 |
Płatki jęczmienne 15g (1) na mleku 200g (7) chleb dworski 40g (10), szynka z indyka 15g, ogórek zielony20g, herbata |
jabłko |
Zupa cukiniowa z makaronem , warzywa, natka 250g (1,9), ryba 90g (4), w sosie greckim 70g, ziemniaki 120g, kompot z truskawek i jabłek 150g |
Koktajl z kefiru z owocami 250g (7), herbatniki 15g |
|
Dzień |
Śniadanie |
Odrobina witamin |
Obiad |
Podwieczorek |
|
Poniedziałek 12.01.2026 |
Kawa mleczna z miodem 200g, chleb z ziarnami 40g (1), masło 5g (7), polędwica sopocka 15g papryka 20g, ogórek kiszony 15g |
banan
|
Krupnik z warzywami i ziemniakami 250g (9,7), naleśniki z serem polane musem truskawkowym 180g (1,7,3), kompot owocowy 150g |
Chleb pszenno-żytni 35g (1), szynka z indyka 20g, pomidor 20g, jabłko 80g, herbata owocowa 150g |
|
Wtorek 13-01-2026 |
Płatki kukurydziane 20g z mlekiem 180g, chleb pszenno-żytni z masłem, szynka gotowana15g, papryka 20g, ogórek zielony 20g, herbata 150g |
mandarynka |
Zupa brokułowa z ryżem 250g (1,7,9), kotlet mielony 70g (1), ziemniaki 120g (1), marchewka mini 80g, kompot śliwkowy 150g |
Kasza manna na gęsto z truskawkami 250g |
|
Środa 14.01.2026 |
Kakao z miodem 200g (7) ,chleb dworski 40g (1) masło 5g (7), jajko gotowane na twardo 30g (3), rzodkiewki ogórek kiszony 20g herbata 150g |
jabłko |
Barszcz czerwony z ziemniakami 250g (7,9), gyros z fileta drobiowego 70g (1,9,7), kasza bulgur100g, surówka z kalarepy i marchwi 70g, kompot owocowy 150g |
Gofry z dżemem 80g (1,7), kiwi 50g, herbata z cytryną |
|
Czwartek 15.01.2026
|
Zacierki na mleku 220g (7), chleb wielozbożowy 40g(1,7), twarożek z awokado 30g (7), szcypiorek , papryka 20g, herbata |
gruszka |
Zupa pomidorowa z makaronem 250g (1,7,9), miruna smażona 90g (1,4), ziemniaki 120g, surówka z kiszonej kapusty, marchwi 70g kompot 150g |
Deser z kolorowych galaretek150, biszkopty 20g (1), banan |
|
Piątek 16.01.2026 |
Płatki orkiszowe na mleku 200g (7), chleb dworski 40g (1) z masłem 5g (7) kiełbasa krakowska drobiowa 15g, ogórek kiszony15g pomidor 30g |
banan |
Zupa ogórkowa z ziemniakami 250g (7,9), gulasz węgierski 80g (1), kasza gryczana 100g(1), bukiet jarzyn 80g , kompot owocowy |
Bułka z masłem 40g (1,7) ser żółty 20g, papryka, jabłko 80g, herbata z cytryną 150g |
Jadłospis może ulec zmianie !
|
Alergeny |
Godziny posiłków: |
|
|
Numery alergenów występujących w posiłkach wg rozporządzenia PEiR Nr 1169/2011 |
||
|
1. |
Zboża zawierające gluten |
8.30 – I śniadanie
10.15 – II śniadanie (owoc lub warzywo)
11.30 – obiad I danie – zupa
12.30 – obiad II danie
14.30 – podwieczorek |
|
2. |
Skorupiaki i produkty pochodne |
|
|
3. |
Jaja i produkty pochodne |
|
|
4. |
Ryby i produkty pochodne |
|
|
5. |
Orzeszki ziemne (orzeszki arachidowe) |
|
|
6. |
Soja i produkty pochodne |
|
|
7. |
Mleko i produkty pochodne |
|
|
8. |
Orzechy |
|
|
9. |
Seler i produkty pochodne |
|
|
10. |
Gorczyca i produkty pochodne |
|
|
11. |
Nasiona sezamu i produkty pochodne |
|
|
12. |
Dwutlenek siarki |
|
|
13. |
Łubin |
|
|
14. |
Mięczaki |
|
